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引起孕妇注意,这些水果关系到宝宝以后的肤色!医生表示认同!

每一位准妈妈在等待宝宝降生的时候,都是非常忐忑的,在怀着孩子的时候,做什么都是小心翼翼的,每一项注意事项一定都会小心谨慎地留意再三。而现在的时代是越来越发达了,准妈妈就会特别地注重胎教,毕竟,每一位妈妈都希望宝宝生下来就能比较的聪明伶俐。

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而孩子生下来的很多方面都是在妈妈怀着的时候就要开始留心的,就像是什么能吃什么能吃,什么吃了会对孩子好之类的。红红的孩子刚过了满月,但是每次看到自己孩子的肤色,红红就觉得有点难受。在怀着孩子的时候,红红听别人说,要是多吃水果的话,就会对孩子的皮肤好。于是,在孕期的红红经常吃各种水果,尤其是橘子,但是孩子生下来却是黑不溜秋的。红红特别不理解,为什么会这样呢?

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于是红红就去问邻居,毕竟老邻居也是刚生下孩子,但是孩子的皮肤却非常好。原来,邻居在孕期基本上一天吃一个橙,老一辈也说这样对孩子的皮肤好。原来,一直以来,是红红自己吃错了。

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别看橘子和橙子看上去差不多就以为两者功效差不多,其实差别还是很大的。

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橘子虽然富含维生素C,柠檬酸可以去除疲劳和美容,但是要是多吃其实是会引起结石的,而且吃多了会上火,孕期不可以每天吃超过三个橘子,不然容易引起后期便秘。

但是橙子的维C含量是最高的,孕妇如果摄入量足够的话,对宝宝的智力发育是有很大的帮助的呢。而且,橙子可以预防感冒,对宝宝的皮肤白嫩也非常有帮助。但是橙子不可以空腹吃,也不可以和槟榔一起吃。怀孕期间不宜多吃,因为这样会导致血糖升高,引起孕期糖尿病。

当然,除了橙子以外,还有很多水果,例如苹果,鲜枣等维生素含量高的,对宝宝的发育可是很好的。孕期的妈妈的身体体质可是会有很大变化,可要注意均衡饮食哦。