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受委屈不会表达小心孩子自闭!做到这3点,让孩子敞开心扉

最近闺蜜向我求助,说她的儿子可能出了什么问题,急得不得了。

具体一问,才知道她的孩子最近很沉默,去幼儿园接孩子的时候,只见他嘟着小嘴,眼睛朦胧。

问孩子怎么啦,他也不说话,只是低着头,捏着拳头,既像生气,又像伤心,家长是一头雾水,又担惊受怕。

后来拜托老师多关注关注孩子,才发现,原来孩子午休玩游戏的时候,总受到几个大孩子欺负,又是推搡,又是嘲笑的,气得闺蜜马上找这几个孩子家长理论,才解决了问题。

可闺蜜还是一阵阵担心:现在孩子不知道说自己的委屈之情,这是不是什么病啊?以后遇到了什么事,他又不说,该怎么办呀?

受委屈不会表达小心孩子自闭!做到这3点,让孩子敞开心扉

闺蜜的孩子不知道如何正确表达自己的情绪,还有一种孩子,只知道用破坏来表达情绪

小努出生在一个不太和谐的家庭,父母总是拌嘴争吵,甚至动手动脚。

有一次父母吵架时,小努在房间里听到争执声,受到刺激,开始疯狂地摔东西、砸东西,把桌子、椅子一个个推到,把枕头乱丢、把床单扯烂,把杯子狠狠地往墙上砸!

小努的父母闻声赶来,都被他的举动惊呆了,这么暴躁的举动,居然发生在一个小孩子身上?

受委屈不会表达小心孩子自闭!做到这3点,让孩子敞开心扉

情绪是一项重要又复杂的心理活动,对儿童来说,情绪对他的生存和发展都有重要的意义。

正确表达情绪,对儿童至关重要,但因为错误的教养方式,有些孩子并不会正确表达自己的情绪。

为什么孩子不会表达情绪

1. 权威的家长总会压抑孩子的情绪

“乖,听话”是家长们常常对孩子说的一句话,无论孩子是生气了、伤心了、委屈了、心烦了、还是怎么了,这三个字一出马,再配上父母权威,好像孩子就什么事也没有了。

殊不知,这些无处宣泄的情绪,都被深深埋在孩子心里,孩子从此就失去了表达情绪的能力。

受委屈不会表达小心孩子自闭!做到这3点,让孩子敞开心扉

上文提到的闺蜜,就是长期使用这样错与的教育方式,把孩子培养地委屈也不会说。

记得有一次,闺蜜请我去她家吃饭,她儿子正在看电视,等我坐下,闺蜜马上就向儿子招手“儿子,快来表演一下你新学的电子琴”。

她儿子有点不愿意了,望望电视,又望望她,说“不嘛,我想先看完电视”。

闺蜜脸色马上就沉了下来,加重了声音,“乖!听话!快过来!”,孩子一听,只好灰溜溜地过来了,无精打采地弹了一段曲子,就一句话也不说,回了房间。

在这样的教育方式下,孩子们就是得藏着自己的厌恶、害怕、委屈,才能让父母满意,长此以往,孩子将一点都不会表达情绪,心理压抑,是会出大问题的。

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2. 吵架的家庭让孩子不会表达情绪

长期争吵的父母也会影响到孩子表达情绪,紧张压抑的家庭氛围会让孩子胆小怕事,不敢表达;拳脚相向的父母则会让孩子只知道用暴力宣泄情绪。

有一位网友分享了他的经历,正是因为紧张的家庭氛围,让他只能躲在自己的世界,不敢表达自己。

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而小努,则是只知道用暴力宣泄的典型,因为长期受到父母暴力行为的耳濡目染,让他没有其他方法去表达情绪。

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如何帮助孩子正确表达情绪

1. 建立良好的家庭氛围

一般来说,孩子在家庭中,特别是在父母面前,更容易表达他的情绪,不论高兴还是忧伤,愤怒还是不满,随时随地都会表现出来。

正因为如此,我们创设良好的家庭情感氛围,让孩子能够积极表达情绪,而不是让情绪藏在心里。父母在家庭生活中也要注意正确表达情绪,让孩子来模仿学习。

受委屈不会表达小心孩子自闭!做到这3点,让孩子敞开心扉

2. 正确处理孩子的负面情绪。

在孩子的成长过程中,会不可避免地遇到一些负面情况,由此带来一些负面的情绪,如恐惧、失望、不满、生气等。

这时家长不应该利用自己的权威让孩子忍着负面情绪,而是应当让孩子自然表达出来

有位母亲分享了她的故事:一次她的女儿因为弄疼了自己在哭,母亲准备出门,问女儿要不要一起去。

女儿止住哭声说:妈,我还没哭完呢,哭完再去吧;母亲就说:那好,你继续吧,我等你。之后女儿哭完了,两个人就开开心心出门去了。

真的要为这位母亲点赞,大多数家长认为孩子有负面情绪是不好的,但事实上,情绪没有好坏之分,所有的情绪都是帮我们发展的,只要正确理解和接纳,是有利无害的

受委屈不会表达小心孩子自闭!做到这3点,让孩子敞开心扉

3. 鼓励孩子通过绘画等方式表达自己的想法。

使用艺术手法表现情绪,是一种非常健康的方式,常见的形式有:绘画、音乐、舞蹈、戏剧等等;

我们可以发现,越来越多明星让自己的孩子来绘画了,

赵薇在Instagram上晒女儿小四月画画的照片,并配文“架势”。

受委屈不会表达小心孩子自闭!做到这3点,让孩子敞开心扉

伊能静和庾澄庆的儿子哈利,从小爱画画,这是他12岁时的画作《梦境》,看这想象力和构图思路,难怪他能考上国外著名美院。

受委屈不会表达小心孩子自闭!做到这3点,让孩子敞开心扉

孩子有着天性的童趣和强烈的表现欲,绘画让他们的喜怒哀乐跃然纸上,其实每一幅画都是孩子真实内心思想的写照,是孩子情绪的外在表现

让孩子学会表达情绪,其实没那么难,但却十分重要,家长平时可要注意了,别让孩子受了委屈也说不出来!